Description:

Beschrijving Dan ben je 37 en heb je een versleten heup. Toch zeker iets dat alleen bij oudere mensen voorkomt? Niet dus. En wat doe je dan? Geef je toe aan de pijn en stop je met bewegen? Nee, want bewegen is essentieel en Richard Lennartz kan het in zijn boek niet genoeg benaderen. Wie de pijn van zijn versleten heup trotseert door middel van rekoefeningen en spierversterkende oefeningen voelt zich mentaal en fysiek al snel beter. Zijn Methode Lensteeg wijst de weg in dit proces. Recensie(s) NBD|Biblion recensie Heupartrose kent diverse gradaties en ook diverse behandelmethoden. Voor wie aan deze vorm van artrose lijdt, is het van belang hieruit een keuze te maken. Hierdoor wordt men van patient tot partner in de therapie. Dit boek is een leidraad voor het maken van deze keuzes en is geschreven vanuit het perspectief van een ervaringsdeskundige. Bewegen, rekoefeningen, voedingssupplementen, psyche, geneesmiddelen en hulpmiddelen komen voor het voetlicht. Aantrekkelijk uitgegeven boekje, maar een deel van de tekst is afgedrukt in wit tegen een zwarte of oranje achtergrond en daardoor minder goed leesbaar. De afbeeldingen van de oefeningen zijn duidelijk en corresponderen met de beschrijving. Achterin aanvullende informatie over de Artrose- en Reumastichting, geneesmiddelen, kunstheupen en een verwijzing naar websites. De Artrose- en Reumastichting heeft aan deze uitgave meegewerkt. (NBD|Biblion recensie, Willy Salemink)